mgr Karolina Klekowska
Psychoonkologia
przyjmuje
Śr. 15:00 – 19:00
Oddział przy ul.
Pl. Powstańców Śl. 1 / 116
e-mail: przychodnia@polimed.wroclaw.pl
Psychoonkolog Wrocław – Karolina Klekowska
Diagnoza nowotworu, proces leczenia, oczekiwanie na wyniki badań, zmiany w ciele spowodowane skutkami leczenia i choroby czy powrót do codzienności po terapii powodują pojawienie się wielu emocji. Może to wiązać się z lękiem, napięciem, smutkiem, poczuciem utraty kontroli, bezradnością, złością, poczuciem niesprawiedliwości czy brakiem sił. Wszystkie te uczucia są naturalną reakcją na nową , niełatwą sytuację.
Nie musisz być z tym sam.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz. Rozmowa może toczyć się w Twoim tempie.
Dla kogo jest konsultacja psychoonkologiczna?
Osoba świeżo po diagnozie – Gdy diagnoza zatrzymuje codzienność, naturalne mogą być lęk, chaos, niedowierzanie, złość, smutek albo poczucie odrętwienia. Konsultacja pomaga nazwać to, co się dzieje, uporządkować myśli, nazwać emocje stopniowo i krok po kroku odzyskać poczucie wpływu.
Osoba w trakcie leczenia onkologicznego obciąża nie tylko ciało, ale także psychikę, relacje rodzinne i zawodowe. W gabinecie można porozmawiać o napięciu, zmęczeniu, zmianach obrazu ciała, komunikacji z bliskimi oraz potrzebach, o których nie zawsze łatwo mówić.
Osoba po zakończeniu leczenia Koniec leczenia nie zawsze oznacza koniec trudności emocjonalnych. Wiele osób mierzy się wtedy z niepewnością, lękiem przed kontrolami, obawami przed nawrotem choroby , niepewnością przed powrotem do pracy i pytaniem: „jak teraz żyć?”.
Rodzina / opiekun Skutki choroby nowotworowej dotykają nie tylko pacjenta. Bliscy często zmagają się z lękiem, poczuciem bezradności, samotnością, przeciążeniem i odpowiedzialnością za wspieranie chorego. Konsultacja pomaga zrozumieć emocje zarówno chorego jak i własne i zadbać o równowagę i potrzeby bliskich.
W czym może pomóc psychoonkolog?
Psychoonkolog nie leczy nowotworu. Pomaga radzić sobie z emocjonalnymi, psychologicznymi i relacyjnymi konsekwencjami choroby oraz leczenia. Spotkania uporządkowują myśli, ćwiczenia pomagają zmniejszać napięcie, łatwiej nam rozmawiać z rodziną i przejść przez leczenie krok po kroku. Wsparcie psychoonkologiczne może być pomocne na każdym etapie, począwszy od diagnostyki, przez okres leczenia, rehabilitacji, aż po czas zakończenia terapii.
Wsparcie może być pomocne, gdy pojawiają się:
• poczucie osamotnienia i braku zrozumienia,
• zmęczenie ciągłym wysiłkiem związanym z „radzeniem sobie”.
• mamy problemy ze snem, koncentracją, nadmiernym zamartwianiem się i natłokiem myśli
• gdy lęk utrudnia sen lub jedzenie,
• pojawia się lęk przed badaniami, leczeniem lub wynikiem badania
• gdy cały dzień kręci się wokół choroby,
• pojawia się smutek, złość, przygnębienie, poczucie bezradności
• trudność w zaakceptowaniu diagnozy i zmian w życiu związanych z chorobą
• obawy dotyczącymi przyszłości lub nawrotu choroby
• problemy w relacjach z partnerką, partnerem, rodziną lub dziećmi,
• gdy pojawia się wstyd związany z objawami lub skutkami leczenia
• gdy nie masz siły chodzić na wizyty lub wykonywać zaleceń,
• trudności w rozmowach o chorobie i leczeniu zarówno z bliskimi jak i innymi osobami
• gdy pojawiają się zmiany w postrzeganiu własnego ciała, atrakcyjności, seksualności
• spadek chęci i motywacji do codziennych aktywności, poczucie bezsensowności działań
• przeciążenie emocjonalne bliskich osób
Celem konsultacji nie jest zmuszanie do pozytywnego myślenia. Chodzi o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o wszystkim, co nas dotyczy.
Nie warto czekać na kryzys. Wsparcie psychoonkologa może być pomocne zawsze wtedy, gdy choroba zaczyna zajmować większość myśli, utrudnia codzienne funkcjonowanie i odbiera poczucie bezpieczeństwa i sprawczości. Rozmowa ze specjalistą pomaga lepiej rozumieć własne reakcje i dopasowuje sposoby radzenia sobie z napięciem i odzyskaniem poczucia wpływu .
Gdy choruje ktoś bliski, Ty też potrzebujesz wsparcia
Bliscy często słyszą: „musisz być silny”. Tymczasem choroba nowotworowa zmienia rytm całej rodziny i dotyka każdego członka rodziny inaczej. Możesz czuć lęk, zmęczenie, złość, poczucie winy , samotność albo bezradność. To nie znaczy, że wspierasz za mało. To znaczy, że sytuacja jest nowym, wymagającym doświadczeniem również dla Ciebie.
W konsultacji możesz porozmawiać o tym, jak być obok chorej osoby, jak rozmawiać bez presji, jak stawiać granice i jak zadbać o siebie, tak żeby mieć siłę pomagać dalej. Możesz lepiej zrozumieć emocje zarówno chorego jak i własne i zadbać o równowagę i swoje potrzeby.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze spotkanie nie wymaga przygotowania. Nie trzeba mieć gotowej historii, listy problemów ani wiedzieć, „czy to już wystarczający powód”. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Na początku najważniejsze jest zrozumienie Twojej sytuacji: na jakim etapie choroby jesteś, co teraz najbardziej obciąża, czego się boisz, co pomaga, a co przestało działać. Tempo rozmowy jest dostosowane do Ciebie.
Czy muszę mówić o wszystkim?
Nie. Rozmawiamy tylko o tym, na co jesteś gotowa/gotowy.
Czy mogę przyjść jako osoba bliska?
Tak, psychoonkologia obejmuje także wsparcie rodziny i opiekunów.
Czy to zastępuje leczenie onkologiczne?
Nie. To wsparcie psychiczne obok leczenia prowadzonego przez zespół medyczny.
Choroba nowotworowa dotyka nie tylko ciała
Diagnoza i leczenie nowotworu mogą wpływać na sen, koncentrację, apetyt, relacje, poczucie bezpieczeństwa i sposób myślenia o przyszłości. Lęk, smutek, napięcie, złość czy poczucie utraty kontroli są częstą reakcją na sytuację, która przekracza dotychczasowe doświadczenia.
Wsparcie psychoonkologiczne pomaga lepiej rozumieć te reakcje, szukać sposobów radzenia sobie i odzyskiwać fragmenty codziennej równowagi. Nie chodzi o „pozytywne myślenie za wszelką cenę”. Chodzi o to, żeby nie zostawać z chorobą samemu.
O Karolinie
Mgr Karolina Klekowska jest specjalistką w zakresie psychoonkologii. W Polimed Clinic wspiera osoby chorujące onkologicznie oraz ich bliskich. na różnych etapach choroby: począwszy od diagnostyki, przez okres leczenia, rehabilitacji, aż po czas zakończenia terapii, oraz w momentach niepewności, przeciążenia i zmian w codziennym życiu. Pomaga radzić sobie z emocjonalnymi, społecznymi i praktycznymi skutkami choroby oraz procesu leczenia.
W pracy stawia na uważność, indywidualne podejście i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Dobiera metody do potrzeb konkretnej osoby, tak aby wsparcie było możliwe do zastosowania w realnym życiu pacjenta i rodziny. Spotkania uporządkowują myśli, ćwiczenia pomagają zmniejszać napięcie, łatwiej nam rozmawiać z bliskimi i personelem medycznym oraz przejść przez leczenie krok po kroku.
Częste pytania i odpowiedzi
Czy psychoonkolog jest tylko dla osób „w kryzysie”?
Nie. Można przyjść również wtedy, gdy czujesz, że „jeszcze jakoś dajesz radę”, ale choroba zaczyna przeciążać psychicznie.
Czy mogę skorzystać po zakończeniu leczenia?
Tak. Lęk przed kontrolami, powrotem choroby, zmianą pracy lub relacji często pojawia się właśnie po leczeniu.
Czy rodzina może skorzystać osobno?
Tak. Bliscy pacjenta onkologicznego także mogą potrzebować wsparcia, rozmowy i uporządkowania własnych emocji.
Czy konsultacja online ma sens?
Tak, szczególnie gdy dojazd jest trudny, pacjent jest w trakcie leczenia, odczuwa zmęczenie albo mieszka poza Wrocławiem. Polimed udostępnia konsultację psychoonkologiczną online.
Czy psychoonkolog powie mi, jak mam myśleć?
Nie. Celem nie jest narzucenie „pozytywnego myślenia”, ale pomoc w zrozumieniu emocji, potrzeb i sposobów radzenia sobie.
Czy to jest psychoterapia?
To konsultacja psychoonkologiczna. Zakres dalszej pracy zależy od sytuacji pacjenta, potrzeb i ustaleń ze specjalistą.
Co jeśli mam bardzo nasilony lęk albo objawy depresji?
Wtedy warto powiedzieć o tym wprost. Przy nasilonych objawach potrzebna może być także konsultacja psychiatryczna lub dodatkowa pomoc specjalistyczna; wytyczne onkologiczne zalecają ocenę i adekwatne leczenie objawów lęku i depresji.
Cennik
| konsultacja psychoonkologiczna | 200 zł |
| konsultacja psychoonkologiczna online | 200 zł |